Hieronder vindt u de geplande workshops.

 

Workshop: VAN FEEDBACK NAAR FEEDFORWARD
Hoe geef en ontvang je goede feedback?
Opbouwende feedback geven én ontvangen is heel belangrijk op de werkvloer. In deze workshop leer je hoe je opbouwende feedback geeft zodat je elkaar goed begrijpt en prettig kunt samenwerken. Feed-forward dus: zodat je –samen- verder kunt en samen verder komt.
De inspiratiebijeenkomst bestaat uit theorie en uitleg van technieken en methodieken, aan de hand van voorbeelden, opdrachten en oefeningen. De nadruk ligt op het doen, ervaren en oefenen.

Datum: 16 september 2019
Tijdstip: 15.00-17.00 uur
Duur: 2 uur
Kosten: GRATIS voor alle vrijwilligers in de regio Haarlem en Velsen
Locatie: Locatie: Haarlem Sámen!, Gedempte Oude Gracht 20, 2001 GR Haarlem
Inschrijvenhttps://www.haarlemvoorelkaar.nl/cursusaanbod/2052

 

Workshop: ASSERTIVITEIT
Assertief reageren in situaties waarin dit nog niet zo makkelijk is. Hoe doe ik dat? I.p.v. boos te reageren, of maar niets te zeggen. Heb je dat ook wel eens, dat je op een bepaalde manier reageert, terwijl je heel anders wilde reageren? Of dat je niet begrijpt waarom een ander zo reageert? Anderen kunnen we niet veranderen. De situatie kunnen we vaak ook niet veranderen. Wel kunnen we onze eigen reactie en hoe we met situaties omgaan beïnvloeden. Door deze workshop wordt u zich bewust van deze reacties en hoe dit wordt veroorzaakt. Waarom denk, reageer en handel ik zoals ik doe? En hoe kan ik dit anders, effectiever en assertiever doen? Door bewustwording kunt u leren er anders mee om te gaan. Door meer te begrijpen waarom u en de ander op deze wijze reageren, krijgen de reacties minder gespannen lading.

Datum: 18 november 2019
Tijdstip: 15.00-17.00 uur
Duur: 2 uur
Kosten: GRATIS voor alle vrijwilligers in de regio Haarlem en Velsen
Locatie: Locatie: Haarlem Sámen!, Gedempte Oude Gracht 20, 2001 GR Haarlem

 

Workshop: BURN OUT, balans en grenzen
Burn out, hoe ga je om met je grenzen en krijg je balans in energie geven en weer bijtanken? Je bent (bijna) burn out, of herstellende van een burn out. En nu? Hoe ga je op een gezonde manier om met je energie, met alle bezigheden in je leven? Dit heeft alles te maken met balans, en grenzen voelen en in acht nemen. Maar hoe doe je dat? Hoe zorg je dat je niet alleen energie gebruikt, maar ook weer energie bijtankt? Hoe ga je om met de veranderingen en de beperkingen die je nu in je leven ervaart? Op een manier dat het leven wél leuk is, of zelfs nog leuker wordt.
In deze workshops geef ik je wat tips, deel ik je mijn ervaringen en doen we ook een aantal ervaringsoefeningen.

Datum: 16 december 2019
Tijdstip: 15.00-17.00 uur
Duur: 2 uur
Kosten: GRATIS voor alle vrijwilligers in de regio Haarlem en Velsen
Locatie: Locatie: Haarlem Sámen!, Gedempte Oude Gracht 20, 2001 GR Haarlem